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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Blätterteigstrudel mit Schinken und Käse

Kalorien: 914.775 kcal Kohlenhydrate: 50.86 g
Proteine: 37.9625 g Fett: 62.075 g

Wrapröllchen

Kalorien: 815.31 kcal Kohlenhydrate: 62.472 g
Proteine: 43.557 g Fett: 41.665 g

Ofengemüse

Kalorien: 0.429238 kcal Kohlenhydrate: 0.0366061 g
Proteine: 0.0141899 g Fett: 0.0245744 g

Cevapcici

Kalorien: 2.19769 kcal Kohlenhydrate: 0.0390047 g
Proteine: 0.14798 g Fett: 0.160132 g

Thunfischaufstrich

Kalorien: 138.664 kcal Kohlenhydrate: 1.9176 g
Proteine: 13.4592 g Fett: 8.568 g

Paprika-Rindfleisch -Eintopf

Kalorien: 433.45 kcal Kohlenhydrate: 16.4 g
Proteine: 22.05 g Fett: 29.46 g

Nudelsalat

Kalorien: 3409.6 kcal Kohlenhydrate: 324.44 g
Proteine: 83.04 g Fett: 188.02 g

Knusperstange

Kalorien: 192.44 kcal Kohlenhydrate: 15.799 g
Proteine: 9.885 g Fett: 9.165 g

omlett mit sucuk

Kalorien: 830.765 kcal Kohlenhydrate: 78.345 g
Proteine: 46.555 g Fett: 35.33 g

gefüllte Zucchini  Champion und Creme fraiche

Kalorien: 121.326 kcal Kohlenhydrate: 6.597 g
Proteine: 6.14 g Fett: 7.379 g

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