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Fitness Rezepte

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Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Grünkohl

Kalorien: 450.9 kcal Kohlenhydrate: 13.744 g
Proteine: 60.5215 g Fett: 13.182 g

Kokosplätzchen

Kalorien: 3.97058 kcal Kohlenhydrate: 0.0455104 g
Proteine: 0.070864 g Fett: 0.372642 g

Käsekuchen a d Mikrowelle

Kalorien: 243.87 kcal Kohlenhydrate: 12.3945 g
Proteine: 8.543 g Fett: 17.488 g

Cremige Kürbissuppe

Kalorien: 331.754 kcal Kohlenhydrate: 58.089 g
Proteine: 11.0855 g Fett: 4.8485 g

Kohl Kartoffel Suppe 

Kalorien: 79.8223 kcal Kohlenhydrate: 10.6658 g
Proteine: 2.76833 g Fett: 2.35167 g

weiße Bohnen + ? + ?

Kalorien: 365 kcal Kohlenhydrate: 40.3 g
Proteine: 20.2 g Fett: 1.85 g

Mini Käsekuchen

Kalorien: 322.68 kcal Kohlenhydrate: 25.72 g
Proteine: 31.872 g Fett: 10.102 g

Bagel

Kalorien: 171.875 kcal Kohlenhydrate: 27.0625 g
Proteine: 10.2375 g Fett: 2.0625 g

Vollkornbrot

Kalorien: 212.932 kcal Kohlenhydrate: 3.00455 g
Proteine: 7.25455 g Fett: 18.9227 g

Grünkohl

Kalorien: 870.705 kcal Kohlenhydrate: 53.0875 g
Proteine: 38.125 g Fett: 52.9975 g

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