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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Chili sin Garne 

Kalorien: 1055.59 kcal Kohlenhydrate: 90.085 g
Proteine: 67.7525 g Fett: 28.5475 g

CashewHähnchen

Kalorien: 326.99 kcal Kohlenhydrate: 8.042 g
Proteine: 41.007 g Fett: 14.49 g

Eierkuchen

Kalorien: 169.11 kcal Kohlenhydrate: 1.5075 g
Proteine: 13 g Fett: 12 g

Keto-Pudding

Kalorien: 1.72611 kcal Kohlenhydrate: 0.0195314 g
Proteine: 0.143703 g Fett: 0.10944 g

Gnocchi mit Thunfisch Soße

Kalorien: 1809.35 kcal Kohlenhydrate: 206.175 g
Proteine: 87.37 g Fett: 66.135 g

Quark Whey Shake

Kalorien: 287.96 kcal Kohlenhydrate: 12.05 g
Proteine: 51.66 g Fett: 2.54 g

Käse-Omelett

Kalorien: 564.75 kcal Kohlenhydrate: 13.48 g
Proteine: 49.11 g Fett: 35.45 g

Tortellini mit Spinatsauce

Kalorien: 626.493 kcal Kohlenhydrate: 67.2693 g
Proteine: 26.3187 g Fett: 28.3333 g

 Käsekuchen mit Früchten

Kalorien: 190.33 kcal Kohlenhydrate: 5.42 g
Proteine: 24.675 g Fett: 6.975 g

protein Apfelkuchen

Kalorien: 142.64 kcal Kohlenhydrate: 14.3 g
Proteine: 14.7125 g Fett: 2.78 g

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