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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Bauerntopf mit Protein

Kalorien: 211.985 kcal Kohlenhydrate: 24.2593 g
Proteine: 23.1182 g Fett: 2.0685 g

Chia-Kakao Creme

Kalorien: 357.61 kcal Kohlenhydrate: 17.194 g
Proteine: 22.418 g Fett: 19.925 g

Wassermelonen-Feta-Salat

Kalorien: 270.812 kcal Kohlenhydrate: 22.0125 g
Proteine: 12.125 g Fett: 12.8015 g

Macadamia-Rucola-Aufstrich

Kalorien: 547.4 kcal Kohlenhydrate: 2.6916 g
Proteine: 7.4524 g Fett: 55.9732 g

Hähnchengemüsepfanne

Kalorien: 237.5 kcal Kohlenhydrate: 15.98 g
Proteine: 36.664 g Fett: 3.764 g

Frühstück

Kalorien: 252.45 kcal Kohlenhydrate: 30.8 g
Proteine: 4.51 g Fett: 0.605 g

Beeren Skyr

Kalorien: 182 kcal Kohlenhydrate: 19 g
Proteine: 23.6 g Fett: 1.2 g

Gemüse und Schlemmerfilet

Kalorien: 432 kcal Kohlenhydrate: 20.8 g
Proteine: 26.4 g Fett: 26.8 g

Salat a la Mexika

Kalorien: 223.25 kcal Kohlenhydrate: 38.35 g
Proteine: 14.875 g Fett: 2.2 g

Salat mit Käse

Kalorien: 215.5 kcal Kohlenhydrate: 26.075 g
Proteine: 17.9 g Fett: 5.825 g

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