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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Keto-Brot mit Leinmehl

Kalorien: 3.01275 kcal Kohlenhydrate: 0.0552951 g
Proteine: 0.157836 g Fett: 0.183754 g

Keto-Vanillekipferl

Kalorien: 5.12718 kcal Kohlenhydrate: 0.0497403 g
Proteine: 0.123729 g Fett: 0.485552 g

Hähnchen Lauch Eintopf

Kalorien: 364.275 kcal Kohlenhydrate: 21.2375 g
Proteine: 40.9725 g Fett: 12.515 g

Dattel Brownie

Kalorien: 153.365 kcal Kohlenhydrate: 14.7087 g
Proteine: 3.63438 g Fett: 7.9925 g

250g Reis,  Thunfisch, 2x Chester

Kalorien: 713.5 kcal Kohlenhydrate: 80.95 g
Proteine: 55.5 g Fett: 18.25 g

Möhrensuppe mit ? + Sojaschnetzel (selbstgekocht)

Kalorien: 485.25 kcal Kohlenhydrate: 79.425 g
Proteine: 26.3 g Fett: 3.8 g

muffin banana

Kalorien: 30.0655 kcal Kohlenhydrate: 3.51958 g
Proteine: 4.3325 g Fett: 0.662917 g

nudelpfanne

Kalorien: 514.9 kcal Kohlenhydrate: 37.5 g
Proteine: 39.5 g Fett: 19.7 g

Keto-Mandelplätzchen

Kalorien: 4.7179 kcal Kohlenhydrate: 0.0515455 g
Proteine: 0.20314 g Fett: 0.396 g

Müsli Frühstück

Kalorien: 507.4 kcal Kohlenhydrate: 57.83 g
Proteine: 34.465 g Fett: 14.085 g

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