SpinatAuflauf
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- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
| Je Portion | Je 100 Gramm | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 499 kcal / 2.091 kJ | 276 kcal / 1.155 kJ |
| Eiweiß: | 24 g | 13 g |
| Kohlenhydrate: | 48 g | 26 g |
| Fett: | 23 g | 13 g |
Produkte
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 1 Portion | barilla tortiglioni |
| 1 Packung | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 250 Gramm | Iglo Würzspinat |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 1.8 Gramm | Schlagsahne |
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