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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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????Vollkornbrot mit Frischkäse & Garnelen

Kalorien: 155.8 kcal Kohlenhydrate: 17.12 g
Proteine: 11.38 g Fett: 3.2 g

Zimtwupi

Kalorien: 65.5144 kcal Kohlenhydrate: 8.17479 g
Proteine: 4.09354 g Fett: 1.43354 g

Zimtschnecken

Kalorien: 308.003 kcal Kohlenhydrate: 43.7102 g
Proteine: 4.92892 g Fett: 12.1535 g

Latte Macchiato 3,5%

Kalorien: 50.8 kcal Kohlenhydrate: 3.76 g
Proteine: 2.64 g Fett: 2.8 g

Gulasch

Kalorien: 0.510645 kcal Kohlenhydrate: 0.0405887 g
Proteine: 0.0480645 g Fett: 0.0164758 g

Spaghetti mit Spinat und Tomate

Kalorien: 116.164 kcal Kohlenhydrate: 18.9552 g
Proteine: 5.652 g Fett: 1.6104 g

Avocadomousse

Kalorien: 235.7 kcal Kohlenhydrate: 9.84667 g
Proteine: 2.61833 g Fett: 20.4233 g

????Chicken Bagel (Rastplatz Ohligser Heide)

Kalorien: 378.05 kcal Kohlenhydrate: 47.95 g
Proteine: 14.293 g Fett: 13.77 g

Zitronen Lachs auf Zwiebel Gemüse

Kalorien: 258.425 kcal Kohlenhydrate: 10.015 g
Proteine: 16.7425 g Fett: 17.355 g

Joghurt bowl

Kalorien: 531.75 kcal Kohlenhydrate: 44.265 g
Proteine: 46.41 g Fett: 15.165 g

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