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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Frischkäse Burger

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 Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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 Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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Kalte rote Bete Suppe

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 Kiba Mandelmus

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 Blaubeer-Protein-Pfannkuchen

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Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

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 Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

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 Asia Pute mit Gemüse und Reis

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Keto Wraps Keto Kompass

Kalorien: 429.275 kcal Kohlenhydrate: 7.991 g
Proteine: 39.524 g Fett: 26.907 g

lisa‘s protein pancakes

Kalorien: 316.8 kcal Kohlenhydrate: 27.24 g
Proteine: 16.56 g Fett: 13.8 g

Kichererbsen süß

Kalorien: 198.943 kcal Kohlenhydrate: 36.275 g
Proteine: 9.00875 g Fett: 1.645 g

avocadosalat mit mango und mozarella

Kalorien: 456.987 kcal Kohlenhydrate: 16.22 g
Proteine: 15.6888 g Fett: 36.6913 g

Gebackenes omlett

Kalorien: 399.65 kcal Kohlenhydrate: 19.575 g
Proteine: 50.8 g Fett: 12.17 g

Monkeybread

Kalorien: 311.525 kcal Kohlenhydrate: 45.25 g
Proteine: 10.7667 g Fett: 9.28 g

Zucchini Erdnuss Curry

Kalorien: 676.12 kcal Kohlenhydrate: 12.7443 g
Proteine: 24.0695 g Fett: 58.7057 g

Eis

Kalorien: 802.8 kcal Kohlenhydrate: 21.55 g
Proteine: 56.75 g Fett: 53.37 g

Ruccolapesto

Kalorien: 5.59154 kcal Kohlenhydrate: 0.00945385 g
Proteine: 0.151077 g Fett: 0.5455 g

Eiweißpancakes

Kalorien: 66.15 kcal Kohlenhydrate: 5.5925 g
Proteine: 9.12417 g Fett: 0.743333 g

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