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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Frischkäse Burger

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Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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Kalte rote Bete Suppe

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Kiba Mandelmus

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Blaubeer-Protein-Pfannkuchen

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Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

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Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

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Asia Pute mit Gemüse und Reis

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Monsi Cuisine Pizza Teig

Kalorien: 521.71 kcal Kohlenhydrate: 59.91 g
Proteine: 43.21 g Fett: 10.27 g

Gemüse-Eier-Reis mit Hackfleisch

Kalorien: 630.648 kcal Kohlenhydrate: 63.807 g
Proteine: 40.2868 g Fett: 23.8952 g

Chicken (Butter, Yoghurt)

Kalorien: 320.592 kcal Kohlenhydrate: 7.88681 g
Proteine: 27.2438 g Fett: 19.7046 g

Blumenkohlreis Holy*

Kalorien: 118.188 kcal Kohlenhydrate: 14.3375 g
Proteine: 9.0875 g Fett: 0.9125 g

Grieß

Kalorien: 123.562 kcal Kohlenhydrate: 21.9716 g
Proteine: 5.03975 g Fett: 1.11188 g

Spagetti carbonara

Kalorien: 835.05 kcal Kohlenhydrate: 63 g
Proteine: 28.4833 g Fett: 52 g

2019.10.16 Reispfanne

Kalorien: 598.5 kcal Kohlenhydrate: 87.8625 g
Proteine: 25.9 g Fett: 14.0625 g

Reis mit Fisch

Kalorien: 699.953 kcal Kohlenhydrate: 85.895 g
Proteine: 51.47 g Fett: 13.9733 g

Käsekuchen Lisa neu

Kalorien: 220.463 kcal Kohlenhydrate: 26.5606 g
Proteine: 17.5939 g Fett: 4.33887 g

bunte Gemüsepfanne mit Pulled Soya

Kalorien: 187.38 kcal Kohlenhydrate: 18.6297 g
Proteine: 14.052 g Fett: 5.107 g

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