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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Frischkäse Burger

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Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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Kalte rote Bete Suppe

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Kiba Mandelmus

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Blaubeer-Protein-Pfannkuchen

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Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

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Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

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Asia Pute mit Gemüse und Reis

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Ossobuco 100g

Kalorien: 138.78 kcal Kohlenhydrate: 2.24 g
Proteine: 22.02 g Fett: 3.92 g

vegane Bolognese

Kalorien: 268.418 kcal Kohlenhydrate: 18.8373 g
Proteine: 16.834 g Fett: 12.0353 g

gulasch 1

Kalorien: 545.157 kcal Kohlenhydrate: 105.273 g
Proteine: 22.588 g Fett: 2.51683 g

✅Kartoffelsuppe

Kalorien: 0.3471 kcal Kohlenhydrate: 0.0734 g
Proteine: 0.00992 g Fett: 0.000515 g

Bohnen Kraut Strudel

Kalorien: 2224.84 kcal Kohlenhydrate: 154.525 g
Proteine: 50.99 g Fett: 145.23 g

BBQ-Hähnchen mit Reis

Kalorien: 814.538 kcal Kohlenhydrate: 97.625 g
Proteine: 64.125 g Fett: 6.35 g

Geburtstagstorte

Kalorien: 1042.12 kcal Kohlenhydrate: 142.6 g
Proteine: 13.036 g Fett: 46.204 g

Champignon-Pfanne

Kalorien: 134.65 kcal Kohlenhydrate: 2.795 g
Proteine: 11.3633 g Fett: 5.09167 g

Schoko suffle

Kalorien: 511.613 kcal Kohlenhydrate: 44.2067 g
Proteine: 8.97333 g Fett: 31.96 g

2021-10-19__Quarkspeise

Kalorien: 148.809 kcal Kohlenhydrate: 9.045 g
Proteine: 19.6925 g Fett: 3.28375 g

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