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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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 Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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 Kalte rote Bete Suppe

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Kiba Mandelmus

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 Blaubeer-Protein-Pfannkuchen

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 Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

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Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

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 Asia Pute mit Gemüse und Reis

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 Eiweiß Bananentaler

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pfannengemüse

Kalorien: 734.85 kcal Kohlenhydrate: 42.95 g
Proteine: 51.45 g Fett: 40.3325 g

Tofu Sandwich

Kalorien: 573.097 kcal Kohlenhydrate: 55.4864 g
Proteine: 24.6735 g Fett: 27.8225 g

Blumenkohl Hack Grating

Kalorien: 904.808 kcal Kohlenhydrate: 8.285 g
Proteine: 52.0267 g Fett: 68.6667 g

Zucchini-Tomaten-Suppe

Kalorien: 115.31 kcal Kohlenhydrate: 14.9857 g
Proteine: 6.90933 g Fett: 2.04767 g

Magerquark frühstück

Kalorien: 304.4 kcal Kohlenhydrate: 34.15 g
Proteine: 34.51 g Fett: 3.4 g

Thunfisch Nudeln

Kalorien: 204.125 kcal Kohlenhydrate: 29 g
Proteine: 14.1375 g Fett: 1.55 g

Asia Gemüse mit Mie Nudeln

Kalorien: 395.9 kcal Kohlenhydrate: 55.275 g
Proteine: 12.725 g Fett: 13.6 g

kuru fasulye

Kalorien: 281.1 kcal Kohlenhydrate: 30.5 g
Proteine: 11 g Fett: 11.3 g

Gurken Reispfanne

Kalorien: 232.125 kcal Kohlenhydrate: 45.175 g
Proteine: 6.15 g Fett: 3.125 g

Brötchen VW Remoulade

Kalorien: 381.25 kcal Kohlenhydrate: 46.985 g
Proteine: 14.53 g Fett: 14.19 g

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