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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Frischkäse Burger

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 Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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 Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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Kalte rote Bete Suppe

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 Kiba Mandelmus

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 Blaubeer-Protein-Pfannkuchen

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Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

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 Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

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 Asia Pute mit Gemüse und Reis

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low carb Brötchen kartoffelfaser

Kalorien: 74.701 kcal Kohlenhydrate: 1.63055 g
Proteine: 6.6879 g Fett: 3.32495 g

Gorgonzolasoße

Kalorien: 456.18 kcal Kohlenhydrate: 9.03725 g
Proteine: 11.2675 g Fett: 41.5682 g

Haferflockenbrot

Kalorien: 125.517 kcal Kohlenhydrate: 10.6763 g
Proteine: 4.61 g Fett: 6.545 g

Champignonpfanne mit Creme fraîche

Kalorien: 610.15 kcal Kohlenhydrate: 64.2075 g
Proteine: 18.385 g Fett: 32.815 g

Sauerkraut Plätzchen

Kalorien: 117.733 kcal Kohlenhydrate: 4.25667 g
Proteine: 12.4533 g Fett: 5.035 g

Vanillekipferl

Kalorien: 68.0436 kcal Kohlenhydrate: 3.09198 g
Proteine: 2.26601 g Fett: 5.76905 g

Pute 21.01.21 P230g

Kalorien: 85.64 kcal Kohlenhydrate: 9.0665 g
Proteine: 8.111 g Fett: 2.212 g

Pastinaken Topfen laibchen

Kalorien: 105.07 kcal Kohlenhydrate: 8.21633 g
Proteine: 8.50667 g Fett: 3.32583 g

Lauch-Quiche mit Berglimsen und Bergkäse

Kalorien: 953.33 kcal Kohlenhydrate: 63.906 g
Proteine: 32.2135 g Fett: 61.4585 g

penne Hackfleisch

Kalorien: 716 kcal Kohlenhydrate: 74 g
Proteine: 36 g Fett: 31 g

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