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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Frischkäse Burger

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Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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Kalte rote Bete Suppe

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Kiba Mandelmus

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Blaubeer-Protein-Pfannkuchen

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Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

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Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

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Asia Pute mit Gemüse und Reis

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Pancakes

Kalorien: 728.78 kcal Kohlenhydrate: 102.89 g
Proteine: 21.99 g Fett: 24.52 g

Keto  Plätzchen

Kalorien: 651.26 kcal Kohlenhydrate: 2.99333 g
Proteine: 13.1517 g Fett: 64.6783 g

toskan. Gemüsepfanne

Kalorien: 1.03657 kcal Kohlenhydrate: 0.0701095 g
Proteine: 0.0520073 g Fett: 0.0560949 g

Toskanische Gemüsepfanne

Kalorien: 0.951662 kcal Kohlenhydrate: 0.0525146 g
Proteine: 0.0424277 g Fett: 0.0583662 g

Götterspeise Kuchen  

Kalorien: 100.322 kcal Kohlenhydrate: 1.244 g
Proteine: 7.33833 g Fett: 7.14583 g

Brokkoli mit Eiklar und Schinken

Kalorien: 416.2 kcal Kohlenhydrate: 23.625 g
Proteine: 51.075 g Fett: 8.65 g

Quark Frühstück

Kalorien: 462.5 kcal Kohlenhydrate: 38.15 g
Proteine: 69.6 g Fett: 2.4 g

000-220522-fleischkuechle

Kalorien: 126.419 kcal Kohlenhydrate: 2.07452 g
Proteine: 10.0962 g Fett: 8.65214 g

Lachsfilet mit Mandelkruste und Erbsen-Pastinakenpüree

Kalorien: 263.6 kcal Kohlenhydrate: 38.25 g
Proteine: 13.8 g Fett: 7.365 g

Spare Ribs im Bratschlauch

Kalorien: 696.875 kcal Kohlenhydrate: 29.8637 g
Proteine: 66.0138 g Fett: 31.1925 g

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