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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Frischkäse Burger

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Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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Kalte rote Bete Suppe

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Kiba Mandelmus

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Blaubeer-Protein-Pfannkuchen

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Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

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Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

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Asia Pute mit Gemüse und Reis

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Spiegelei ????

Kalorien: 100.5 kcal Kohlenhydrate: 0.245 g
Proteine: 3.85 g Fett: 9.27 g

Hähnchen Bowl

Kalorien: 367.087 kcal Kohlenhydrate: 50.3637 g
Proteine: 30.63 g Fett: 4.5375 g

Dahl Linsen Spinat

Kalorien: 479.384 kcal Kohlenhydrate: 62.175 g
Proteine: 35.176 g Fett: 4.375 g

blätterteig vegetarisch

Kalorien: 504.5 kcal Kohlenhydrate: 38.48 g
Proteine: 13.64 g Fett: 32.6 g

Kohlrabi Gretin

Kalorien: 155.492 kcal Kohlenhydrate: 6.50033 g
Proteine: 9.07667 g Fett: 10.2198 g

Feigen Bällchen

Kalorien: 110.731 kcal Kohlenhydrate: 9.5575 g
Proteine: 5.2465 g Fett: 5.284 g

hühnerbrust msriniert

Kalorien: 1.28235 kcal Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 0.244813 g Fett: 0.0233155 g

kartoffelfladen

Kalorien: 202.5 kcal Kohlenhydrate: 42.8 g
Proteine: 6.3 g Fett: 0.55 g

tomatensuppe

Kalorien: 140.45 kcal Kohlenhydrate: 11.635 g
Proteine: 3.4 g Fett: 9.18 g

✔️Obstsalat

Kalorien: 0.476185 kcal Kohlenhydrate: 0.113339 g
Proteine: 0.00435886 g Fett: 0.00253486 g

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