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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Pudding Outs

Kalorien: 438.5 kcal Kohlenhydrate: 49.525 g
Proteine: 26.825 g Fett: 10.425 g

Ei bohnen

Kalorien: 309.753 kcal Kohlenhydrate: 20.0813 g
Proteine: 24.022 g Fett: 14.9387 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g
Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Senfhähnchen

Kalorien: 399 kcal Kohlenhydrate: 13.3 g
Proteine: 48.2 g Fett: 16.4 g

Kartoffel Gemüse suppe

Kalorien: 447.417 kcal Kohlenhydrate: 51.7833 g
Proteine: 2.04167 g Fett: 20.075 g

Blumenkohl Pürree

Kalorien: 188.6 kcal Kohlenhydrate: 13 g
Proteine: 11 g Fett: 10.1 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

protein kokos kuchen

Kalorien: 237.47 kcal Kohlenhydrate: 7.115 g
Proteine: 32.475 g Fett: 6.165 g

Wienerschnitzel mit Erdäpfel

Kalorien: 3481.1 kcal Kohlenhydrate: 254.85 g
Proteine: 187.54 g Fett: 181.33 g

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