Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Gebackener Quinoa mit Hähnchen

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 477.5 kcal Kohlenhydrate: 37.1 g Proteine: 50.5 g Fett: 12.6 g

Ofenkartoffel mit warmem Bohnensalat und Schinken

Zeit: 120 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 690.7 kcal Kohlenhydrate: 77.9 g Proteine: 40.7 g Fett: 23.2 g

Ofenkartoffel mit Steak, cremigem Dip und Spargel

Zeit: 120 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 683 kcal Kohlenhydrate: 59.8 g Proteine: 61.4 g Fett: 20.5 g

Gebackene Kartoffel mit Kräuterquark

Zeit: 120 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 286.5 kcal Kohlenhydrate: 47 g Proteine: 20.6 g Fett: 1.1 g

Ofenkartoffelspalten

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 215.1 kcal Kohlenhydrate: 31.5 g Proteine: 4.2 g Fett: 7.3 g

Gebackener Kabeljau mit Süßkartoffeln

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 425.9 kcal Kohlenhydrate: 39 g Proteine: 30.9 g Fett: 15.9 g

Gebackener Blumenkohl Mac and Cheese

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 452.3 kcal Kohlenhydrate: 38.8 g Proteine: 21.1 g Fett: 22.3 g

Gebackene Brokkoli Mac & Cheese

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 424.5 kcal Kohlenhydrate: 48 g Proteine: 21.3 g Fett: 16.5 g

Gebackene BBQ-Hähnchenbrust

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 314.2 kcal Kohlenhydrate: 18.4 g Proteine: 41.9 g Fett: 8.8 g

Speck mit Eiern und Avocado

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 485.7 kcal Kohlenhydrate: 7 g Proteine: 22.8 g Fett: 42.9 g