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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Tiramisu

Kalorien: 451.365 kcal Kohlenhydrate: 23.4125 g
Proteine: 8.1325 g Fett: 33.5425 g

Kichererbsen-Brownies 22.10.20

Kalorien: 165.183 kcal Kohlenhydrate: 16.3408 g
Proteine: 10.7487 g Fett: 5.64083 g

000-231020kartGratin

Kalorien: 611.05 kcal Kohlenhydrate: 40.5 g
Proteine: 46.8333 g Fett: 28.95 g

Brownie keto

Kalorien: 70.5267 kcal Kohlenhydrate: 0.89 g
Proteine: 3.76333 g Fett: 5.19333 g

Käse Lauch  Suppe mit hack

Kalorien: 536.167 kcal Kohlenhydrate: 7.75 g
Proteine: 28.9667 g Fett: 43.9167 g

Bananenmüsli

Kalorien: 502.6 kcal Kohlenhydrate: 73.08 g
Proteine: 9.675 g Fett: 19.03 g

(Kidney)Bohnensalat

Kalorien: 369.7 kcal Kohlenhydrate: 39.17 g
Proteine: 20.91 g Fett: 10.71 g

Tomate-Gurke-Thunfisch

Kalorien: 155.14 kcal Kohlenhydrate: 7.118 g
Proteine: 21.99 g Fett: 4.58 g

Gemüsecurry

Kalorien: 1.0094 kcal Kohlenhydrate: 0.0332194 g
Proteine: 0.0370798 g Fett: 0.0830313 g

Weichselauflauf

Kalorien: 212.648 kcal Kohlenhydrate: 28.8517 g
Proteine: 9.93333 g Fett: 5.8725 g

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