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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Zitronen Lachs auf Zwiebel Gemüse

Kalorien: 258.425 kcal Kohlenhydrate: 10.015 g
Proteine: 16.7425 g Fett: 17.355 g

Joghurt bowl

Kalorien: 531.75 kcal Kohlenhydrate: 44.265 g
Proteine: 46.41 g Fett: 15.165 g

Frühstücksquark-Erdbeer

Kalorien: 142.509 kcal Kohlenhydrate: 15.595 g
Proteine: 12.512 g Fett: 2.6075 g

Karottensuppe mit Ei

Kalorien: 195.525 kcal Kohlenhydrate: 20.6425 g
Proteine: 11.8925 g Fett: 12.5325 g

Cappuccino 3,5 %

Kalorien: 37.695 kcal Kohlenhydrate: 2.904 g
Proteine: 1.956 g Fett: 1.995 g

Chilli Con Carne

Kalorien: 796.1 kcal Kohlenhydrate: 76.003 g
Proteine: 88.0803 g Fett: 12.2428 g

Kohlrabigemüse mit Kartoffeln

Kalorien: 447.6 kcal Kohlenhydrate: 75.16 g
Proteine: 15.405 g Fett: 8.3525 g

Avocado Lachs Tatar

Kalorien: 467.08 kcal Kohlenhydrate: 3.862 g
Proteine: 16.902 g Fett: 43.13 g

Gemischter Salat

Kalorien: 97 kcal Kohlenhydrate: 16.51 g
Proteine: 3.985 g Fett: 0.895 g

Brot roggen

Kalorien: 104.16 kcal Kohlenhydrate: 23.56 g
Proteine: 2.17 g Fett: 0.31 g

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