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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Kichererbsen - Hack Auflauf

Kalorien: 378.789 kcal Kohlenhydrate: 32.3505 g
Proteine: 31.6703 g Fett: 11.2805 g

Béchamel-Hackfleisch-Lasagne

Kalorien: 1.55968 kcal Kohlenhydrate: 0.124938 g
Proteine: 0.103386 g Fett: 0.0696752 g

Kirsch-Kokos Overnight Oats

Kalorien: 278.22 kcal Kohlenhydrate: 27.673 g
Proteine: 10.377 g Fett: 12.09 g

Gemüse Beilage

Kalorien: 173.483 kcal Kohlenhydrate: 19.604 g
Proteine: 7.38267 g Fett: 6.50267 g

Hähnchen-Herzen mit Apfel/Zwiebel

Kalorien: 162.507 kcal Kohlenhydrate: 8.157 g
Proteine: 17.761 g Fett: 5.61567 g

Sojabohnen Nudel pfanne

Kalorien: 4077.18 kcal Kohlenhydrate: 284.204 g
Proteine: 308.626 g Fett: 165.066 g

Hühnerfr

Kalorien: 386.55 kcal Kohlenhydrate: 9.6175 g
Proteine: 30.379 g Fett: 25.2755 g

Hähnen Papri

Kalorien: 556.29 kcal Kohlenhydrate: 14.357 g
Proteine: 46.068 g Fett: 35.168 g

Milchreis - Zimt/Kurkuma (Hafermilch)

Kalorien: 359.37 kcal Kohlenhydrate: 67.0247 g
Proteine: 8.7229 g Fett: 6.0844 g

laugenkäseschinken Würfel

Kalorien: 57.0534 kcal Kohlenhydrate: 7.31955 g
Proteine: 3.44131 g Fett: 1.32453 g

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