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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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Tomaten mit Parmesan gebacken

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Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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Estragon-Zitronen-Marinade

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Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Schokokuchen

Kalorien: 181.306 kcal Kohlenhydrate: 11.4843 g
Proteine: 11.0414 g Fett: 8.94 g

Thunfisch-Tomaten-Sauce

Kalorien: 156.35 kcal Kohlenhydrate: 8.575 g
Proteine: 20.325 g Fett: 3.725 g

Sauce mit Brokkoli

Kalorien: 157.43 kcal Kohlenhydrate: 10.5275 g
Proteine: 12.179 g Fett: 7.4395 g

Spinat

Kalorien: 61.6 kcal Kohlenhydrate: 1.133 g
Proteine: 3.454 g Fett: 4.383 g

Frühstucksquark Birne

Kalorien: 644.1 kcal Kohlenhydrate: 72.07 g
Proteine: 75 g Fett: 5.39 g

frückstücksquark apfel

Kalorien: 615.5 kcal Kohlenhydrate: 64 g
Proteine: 74.475 g Fett: 5.35 g

Lasagne

Kalorien: 734.635 kcal Kohlenhydrate: 30.8306 g
Proteine: 43.0137 g Fett: 47.8522 g

Hausgemachte Marmelade

Kalorien: 25.2567 kcal Kohlenhydrate: 5.19 g
Proteine: 0.517 g Fett: 0.202667 g

Schnelle Reispfanne

Kalorien: 358.172 kcal Kohlenhydrate: 47.2458 g
Proteine: 20.24 g Fett: 8.78875 g

okonomiyaki

Kalorien: 959.88 kcal Kohlenhydrate: 92.94 g
Proteine: 37.79 g Fett: 47.82 g

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