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Fitness Rezepte

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Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Sauerkraut Pfanne

Kalorien: 155.535 kcal Kohlenhydrate: 14.915 g
Proteine: 4.925 g Fett: 5.9075 g

Tempeh

Kalorien: 259.09 kcal Kohlenhydrate: 14.329 g
Proteine: 18.269 g Fett: 13.085 g

Pfirsich -Maracuja-Torte

Kalorien: 242.15 kcal Kohlenhydrate: 31.7667 g
Proteine: 2.50667 g Fett: 11.6583 g

chili con hirse

Kalorien: 287.253 kcal Kohlenhydrate: 47.7025 g
Proteine: 16.0787 g Fett: 2.52188 g

Eiweiß Shake

Kalorien: 344.5 kcal Kohlenhydrate: 36.34 g
Proteine: 36.9 g Fett: 5.38 g

Tunfischlasagne

Kalorien: 426.125 kcal Kohlenhydrate: 17.845 g
Proteine: 35.805 g Fett: 23.19 g

Frenchtoast

Kalorien: 364.85 kcal Kohlenhydrate: 16.177 g
Proteine: 22.71 g Fett: 22.57 g

Wraps

Kalorien: 291.788 kcal Kohlenhydrate: 34.2458 g
Proteine: 21.91 g Fett: 6.24 g

mramorni puding kolac

Kalorien: 131.904 kcal Kohlenhydrate: 17.8544 g
Proteine: 8.84863 g Fett: 2.97688 g

Gemüsesuppe mit Griessklösschen 

Kalorien: 389.87 kcal Kohlenhydrate: 43.4545 g
Proteine: 15.1325 g Fett: 16.0735 g

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