Tempeh
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 259 kcal / 1.085 kJ | 189 kcal / 792 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 10 g |
| Fett | 13 g | 10 g |
Produkte
| 7 Gramm | Dattelsirup |
| 12 Gramm | Reisessig mild säuerlich |
| 1 Portion | Soja Tempeh |
| 18 Gramm | Teriyaki Sauce |
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