Tunfischlasagne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 426 kcal / 1.784 kJ | 121 kcal / 507 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 5 g |
| Fett | 23 g | 7 g |
Produkte
| 1 Brotaufstrich | Butter |
| 100 Gramm | Geriebener Gratin- und Pizzakäse |
| 60 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 5 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 1 Glas | Oatly Bio Haferdrink, natur |
| 1 Dose | Sugo al Basilico, Tomatensugo mit frischem Basilikum |
| 150 Gramm | Tunfisch-Filets, in eigenem Saft |
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