Gemüse / Salat / Pilze / Sprossen / Öl
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 251 kcal / 1.051 kJ | 53 kcal / 222 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 17 g | 4 g |
Zubereitung
- 2kg - 4 Portionen a 500g
| 38 Gramm | Alfalfasprossen |
| 13 Gramm | Bärlauch |
| 10 Gramm | Basilikum, frisch |
| 140 Gramm | Champignons, frisch |
| 162 Gramm | Fenchel, frisch. |
| 7 Gramm | Gartenkresse roh |
| 387 Gramm | Gurke frisch |
| 5 Gramm | Himalaja Kristallsalz Salt Range |
| 213 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 110 Gramm | Kräuterseitling |
| 35 Milliliter | Leindotteröl |
| 119 Gramm | Paprika |
| 8 Gramm | Petersilie, frisch |
| 1 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 100 Gramm | Radicchio |
| 196 Gramm | Radieschen. |
| 232 Gramm | Rispentomaten |
| 80 Gramm | Rucola, frisch |
| 77 Gramm | Schalotten |
| 35 Gramm | Spinat, frisch |
| 31 1/2 Milliliter | Walnussöl Bio |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.