Öle Fette - Landgut Pretschen

Leindotteröl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

899kcal

3.764 kJ · 1 Portion: 270 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Leindotteröl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Leindotteröl im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leindotteröl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leindotteröl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Portion Leindotteröl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leindotteröl

Wie viele Kalorien hat Leindotteröl?

100 g Leindotteröl enthalten 899 kcal (3.764 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Leindotteröl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leindotteröl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leindotteröl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leindotteröl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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