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Radieschen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 1,1 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 61 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Radieschen.

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Radieschen. im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Radieschen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Radieschen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Radieschen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Radieschen.

Wie viele Kalorien hat Radieschen.?

100 g Radieschen. enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Radieschen.?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Radieschen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Radieschen. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Radieschen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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