Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Mango-Sherbet

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 115.8 kcal Kohlenhydrate: 19.9 g Proteine: 5.7 g Fett: 0.4 g

Mango-Halloumi-Spieße

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 547.7 kcal Kohlenhydrate: 21.5 g Proteine: 28.7 g Fett: 39.1 g

Mango-Hähnchen-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 221.3 kcal Kohlenhydrate: 13.8 g Proteine: 18.7 g Fett: 9.7 g

Mango-Hähnchen-Kichererbsen-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 366.5 kcal Kohlenhydrate: 32.7 g Proteine: 26.9 g Fett: 12.2 g

Mango-Brie-Sandwich

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 464.2 kcal Kohlenhydrate: 52.1 g Proteine: 19.3 g Fett: 18.8 g

Mango-Mandarinen-Protein-Shake mit Kurkuma

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 323.4 kcal Kohlenhydrate: 43.6 g Proteine: 26.5 g Fett: 5.6 g

Mac and Cheese mit Thunfisch

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 864 kcal Kohlenhydrate: 77 g Proteine: 53 g Fett: 37.5 g

Mac and Cheese mit Spinat

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 784.2 kcal Kohlenhydrate: 76.5 g Proteine: 36.4 g Fett: 36.7 g

Mac and Cheese mit Spiegelei

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 884.4 kcal Kohlenhydrate: 75.9 g Proteine: 42.3 g Fett: 45.3 g

Mac and Cheese

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 779.1 kcal Kohlenhydrate: 75.7 g Proteine: 35.8 g Fett: 36.6 g