Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Mittelmeer-Hähnchen mit Tomaten

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 382.3 kcal Kohlenhydrate: 21.1 g Proteine: 38.4 g Fett: 15.9 g

Fleischeintopf mit Bohnen

Zeit: 260 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 535.7 kcal Kohlenhydrate: 32.6 g Proteine: 56.5 g Fett: 19 g

Fleischklops mit weniger Fleisch

Zeit: 130 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.6 kcal Kohlenhydrate: 9.7 g Proteine: 26.1 g Fett: 10.6 g

Ahorn-Samen-Proteinporridge

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 615.9 kcal Kohlenhydrate: 60.7 g Proteine: 44.4 g Fett: 20 g

Mango-Smoothie

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 246 kcal Kohlenhydrate: 27 g Proteine: 25.3 g Fett: 5 g

Mango-Sherbet

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 115.8 kcal Kohlenhydrate: 19.9 g Proteine: 5.7 g Fett: 0.4 g

Mango-Halloumi-Spieße

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 547.7 kcal Kohlenhydrate: 21.5 g Proteine: 28.7 g Fett: 39.1 g

Mango-Hähnchen-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 221.3 kcal Kohlenhydrate: 13.8 g Proteine: 18.7 g Fett: 9.7 g

Mango-Hähnchen-Kichererbsen-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 366.5 kcal Kohlenhydrate: 32.7 g Proteine: 26.9 g Fett: 12.2 g

Mango-Brie-Sandwich

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 464.2 kcal Kohlenhydrate: 52.1 g Proteine: 19.3 g Fett: 18.8 g