Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Mongolische Hackfleisch-Nudeln

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 608 kcal Kohlenhydrate: 56.1 g Proteine: 56.5 g Fett: 17.5 g

Gemischte Meeresfrüchtesuppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 429.4 kcal Kohlenhydrate: 20.8 g Proteine: 63.3 g Fett: 10.6 g

Gemischter Beerensalat

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 240 kcal Kohlenhydrate: 37.1 g Proteine: 12.8 g Fett: 4.2 g

Miso Hähnchen Bowl

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 462.7 kcal Kohlenhydrate: 36.6 g Proteine: 50.3 g Fett: 15 g

Hackfleisch-Linsen-Bolognese

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 370 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 36.5 g Fett: 13.1 g

Kraftvolles Pilz-Wokgericht

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 317.8 kcal Kohlenhydrate: 35.6 g Proteine: 22.7 g Fett: 13 g

Mexikanischer Rindfleisch-Bohnen-Auflauf

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 561.5 kcal Kohlenhydrate: 59 g Proteine: 49.3 g Fett: 12 g

Mexikanischer Bohneneintopf mit Tofu

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 339 kcal Kohlenhydrate: 41.8 g Proteine: 21.1 g Fett: 9.3 g

Mexikanischer Bohnensalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 294.6 kcal Kohlenhydrate: 33.3 g Proteine: 14.8 g Fett: 9.3 g

Mediterrane Tomatensuppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 111.3 kcal Kohlenhydrate: 13.5 g Proteine: 3.9 g Fett: 3.9 g