Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Magerer & Grüner Steak-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 516.2 kcal Kohlenhydrate: 11 g Proteine: 35.9 g Fett: 37.2 g

Faules Sushi

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 303.3 kcal Kohlenhydrate: 15.6 g Proteine: 26.6 g Fett: 16.1 g

Lasagne-Suppe

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 557.3 kcal Kohlenhydrate: 33.7 g Proteine: 44.4 g Fett: 25.6 g

Lasagne

Zeit: 160 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 388.1 kcal Kohlenhydrate: 29.1 g Proteine: 38.5 g Fett: 12 g

Lahmacun

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 305.3 kcal Kohlenhydrate: 38.8 g Proteine: 23 g Fett: 6.2 g

Kung Pao Rindfleisch mit Reis

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 546.4 kcal Kohlenhydrate: 45.2 g Proteine: 50.3 g Fett: 19 g

Kiwi-Frühstücksschale

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 328.2 kcal Kohlenhydrate: 36.1 g Proteine: 25.6 g Fett: 7.5 g

Kräuterseitling-Gyros

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 254.8 kcal Kohlenhydrate: 39.9 g Proteine: 11.2 g Fett: 5.6 g

Keto Bagels

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 331.2 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 26.6 g

Grünkohl- und Schwarze-Bohnen-Salat mit Avocado

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 509.3 kcal Kohlenhydrate: 37.6 g Proteine: 14.5 g Fett: 32.5 g