Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Kraftvolles Pilz-Wokgericht

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 317.8 kcal Kohlenhydrate: 35.6 g Proteine: 22.7 g Fett: 13 g

Mexikanischer Rindfleisch-Bohnen-Auflauf

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 561.5 kcal Kohlenhydrate: 59 g Proteine: 49.3 g Fett: 12 g

Mexikanischer Bohneneintopf mit Tofu

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 339 kcal Kohlenhydrate: 41.8 g Proteine: 21.1 g Fett: 9.3 g

Mexikanischer Bohnensalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 294.6 kcal Kohlenhydrate: 33.3 g Proteine: 14.8 g Fett: 9.3 g

Mediterrane Tomatensuppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 111.3 kcal Kohlenhydrate: 13.5 g Proteine: 3.9 g Fett: 3.9 g

Mittelmeer-Hähnchen mit Tomaten

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 382.3 kcal Kohlenhydrate: 21.1 g Proteine: 38.4 g Fett: 15.9 g

Fleischeintopf mit Bohnen

Zeit: 260 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 535.7 kcal Kohlenhydrate: 32.6 g Proteine: 56.5 g Fett: 19 g

Fleischklops mit weniger Fleisch

Zeit: 130 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.6 kcal Kohlenhydrate: 9.7 g Proteine: 26.1 g Fett: 10.6 g

Ahorn-Samen-Proteinporridge

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 615.9 kcal Kohlenhydrate: 60.7 g Proteine: 44.4 g Fett: 20 g

Mango-Smoothie

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 246 kcal Kohlenhydrate: 27 g Proteine: 25.3 g Fett: 5 g