Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Low-Carb Frühstücks-Burrito

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 602.7 kcal Kohlenhydrate: 11.7 g Proteine: 27.4 g Fett: 50.7 g

Lomo Saltado

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 435.9 kcal Kohlenhydrate: 30.1 g Proteine: 37 g Fett: 17.9 g

Linguine alla Norma

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 461.3 kcal Kohlenhydrate: 69.6 g Proteine: 14.8 g Fett: 13.5 g

Leichter Hähnchen-Alfredo

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 512.5 kcal Kohlenhydrate: 43.7 g Proteine: 54.3 g Fett: 12.6 g

Salat-Wraps mit Putenbrust und Hummus

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.1 kcal Kohlenhydrate: 10.2 g Proteine: 28.4 g Fett: 9 g

Linsen mit karamellisierten Zwiebeln und Pilzen

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 372.1 kcal Kohlenhydrate: 51.8 g Proteine: 22.8 g Fett: 8.4 g

Linsen-Eintopf mit Couscous und Basilikum

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 430.6 kcal Kohlenhydrate: 75.4 g Proteine: 19.4 g Fett: 5.5 g

Linsensuppe

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 268.8 kcal Kohlenhydrate: 37.4 g Proteine: 14.7 g Fett: 5 g

Linsenragout mit Zucchini-Nudeln

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297.6 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 14.8 g Fett: 9.2 g

Zitronige Hähnchenspieße mit Kürbissalat

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 403.2 kcal Kohlenhydrate: 17.8 g Proteine: 42.8 g Fett: 19.2 g