Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Pilz-Stroganoff

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 141.3 kcal Kohlenhydrate: 11.1 g Proteine: 10.8 g Fett: 4.7 g

Pilz-Frittata

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 252.6 kcal Kohlenhydrate: 5.3 g Proteine: 17 g Fett: 18.5 g

Cremige Pilzsuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 171.1 kcal Kohlenhydrate: 13.1 g Proteine: 9.3 g Fett: 9.4 g

Mozzarella-Pfannenpizza

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 367.6 kcal Kohlenhydrate: 8.9 g Proteine: 25.6 g Fett: 24.7 g

Moo-Shu-Tofu-Salatwraps

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 183 kcal Kohlenhydrate: 16.2 g Proteine: 13.7 g Fett: 8.7 g

Mongolische Hackfleisch-Nudeln

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 608 kcal Kohlenhydrate: 56.1 g Proteine: 56.5 g Fett: 17.5 g

Gemischte Meeresfrüchtesuppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 429.4 kcal Kohlenhydrate: 20.8 g Proteine: 63.3 g Fett: 10.6 g

Gemischter Beerensalat

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 240 kcal Kohlenhydrate: 37.1 g Proteine: 12.8 g Fett: 4.2 g

Miso Hähnchen Bowl

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 462.7 kcal Kohlenhydrate: 36.6 g Proteine: 50.3 g Fett: 15 g

Hackfleisch-Linsen-Bolognese

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 370 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 36.5 g Fett: 13.1 g