Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Erdnussbutter-Bananen-Shake

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 524.8 kcal Kohlenhydrate: 45.9 g Proteine: 41.6 g Fett: 20.9 g

Erdnussbutter-Bällchen

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 124.1 kcal Kohlenhydrate: 5.4 g Proteine: 8.4 g Fett: 8.5 g

Erdnussbutter-Bananen-Crunch-Granola

Zeit: 180 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 165.8 kcal Kohlenhydrate: 19.5 g Proteine: 4.8 g Fett: 7.9 g

Erbsensuppe mit Hähnchenspießen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 425.4 kcal Kohlenhydrate: 46.1 g Proteine: 46.8 g Fett: 6.2 g

Pasta mit Garnelen in cremiger Soße

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 491.3 kcal Kohlenhydrate: 50.1 g Proteine: 50.1 g Fett: 10.4 g

Pasta mit Lachs

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 634.5 kcal Kohlenhydrate: 53.1 g Proteine: 42.7 g Fett: 27.5 g

Pasta Linsen Bolognese

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 411.2 kcal Kohlenhydrate: 72.5 g Proteine: 15.2 g Fett: 5.4 g

Pasta Al Limone

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 402.8 kcal Kohlenhydrate: 44.7 g Proteine: 29.5 g Fett: 12.4 g

Parmesan-Zucchini-Mais-Salat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 223.8 kcal Kohlenhydrate: 16.1 g Proteine: 9.1 g Fett: 13.3 g

Overnight Oats

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 389.9 kcal Kohlenhydrate: 38.8 g Proteine: 28.9 g Fett: 11.4 g