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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Blumenkohl-Käse-Medaillons, Gemüsesoße, ?, Gurkensalat

Kalorien: 104 kcal Kohlenhydrate: 19.7 g
Proteine: 4.4 g Fett: 0.5 g

überbackene Kartoffeln mit Hühnerfleisch

Kalorien: 552.7 kcal Kohlenhydrate: 46.05 g
Proteine: 61.45 g Fett: 10.6 g

Zwei Bohnen Chilli

Kalorien: 391.085 kcal Kohlenhydrate: 51.842 g
Proteine: 33.2485 g Fett: 2.7745 g

Frühstück-Wrap

Kalorien: 417.15 kcal Kohlenhydrate: 7.72 g
Proteine: 60.47 g Fett: 15.64 g

Hüttenkäse-Wrap

Kalorien: 421.15 kcal Kohlenhydrate: 8.62 g
Proteine: 59.47 g Fett: 15.64 g

Entzündungshemmende Miso-Suppe

Kalorien: 317.11 kcal Kohlenhydrate: 40.7915 g
Proteine: 12.68 g Fett: 12.2775 g

Kichererbsen-Kürbis-Eintopf

Kalorien: 630.296 kcal Kohlenhydrate: 113.717 g
Proteine: 18.9632 g Fett: 8.6742 g

Duftiges Fischcurry

Kalorien: 774.39 kcal Kohlenhydrate: 101.95 g
Proteine: 56.01 g Fett: 13.28 g

Mohnkuchen

Kalorien: 3.47971 kcal Kohlenhydrate: 0.0274343 g
Proteine: 0.103663 g Fett: 0.31852 g

Gemüse Mittag

Kalorien: 897.75 kcal Kohlenhydrate: 94.75 g
Proteine: 20.15 g Fett: 45.75 g

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