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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Gnocchi mit Thunfisch Soße

Kalorien: 1809.35 kcal Kohlenhydrate: 206.175 g
Proteine: 87.37 g Fett: 66.135 g

Quark Whey Shake

Kalorien: 287.96 kcal Kohlenhydrate: 12.05 g
Proteine: 51.66 g Fett: 2.54 g

Käse-Omelett

Kalorien: 534.15 kcal Kohlenhydrate: 7.04 g
Proteine: 48.01 g Fett: 34.42 g

Tortellini mit Spinatsauce

Kalorien: 626.493 kcal Kohlenhydrate: 67.2693 g
Proteine: 26.3187 g Fett: 28.3333 g

 Käsekuchen mit Früchten

Kalorien: 190.33 kcal Kohlenhydrate: 5.42 g
Proteine: 24.675 g Fett: 6.975 g

protein Apfelkuchen

Kalorien: 142.64 kcal Kohlenhydrate: 14.3 g
Proteine: 14.7125 g Fett: 2.78 g

Waffeln VS

Kalorien: 1444.21 kcal Kohlenhydrate: 175.812 g
Proteine: 30.603 g Fett: 66.9 g

Pastinake Suppe

Kalorien: 58.95 kcal Kohlenhydrate: 9.465 g
Proteine: 0.7575 g Fett: 2.235 g

Kürbis Suppe Creme fraich

Kalorien: 86.6142 kcal Kohlenhydrate: 6.385 g
Proteine: 1.83833 g Fett: 5.8925 g

Porrege Kuchen

Kalorien: 178.625 kcal Kohlenhydrate: 27.9569 g
Proteine: 8.0125 g Fett: 4.18687 g

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