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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Kartoffeln, Eier, Käse

Kalorien: 466.72 kcal Kohlenhydrate: 23.998 g
Proteine: 30.32 g Fett: 27.01 g

Geschnetzeltes

Kalorien: 1.42492 kcal Kohlenhydrate: 0.0265069 g
Proteine: 0.0967767 g Fett: 0.102548 g

Bananen Pfannkuchen

Kalorien: 441.09 kcal Kohlenhydrate: 57.98 g
Proteine: 28.324 g Fett: 9.85 g

Haferflocken XL

Kalorien: 1023.1 kcal Kohlenhydrate: 146.23 g
Proteine: 52.36 g Fett: 20.35 g

Eier mit Nudeln

Kalorien: 584.8 kcal Kohlenhydrate: 69.96 g
Proteine: 33.8 g Fett: 20.6 g

Rührei mit Pilzen und Tomaten

Kalorien: 452 kcal Kohlenhydrate: 18.392 g
Proteine: 67.44 g Fett: 53.88 g

Apfel-Streuselkuchen

Kalorien: 462.805 kcal Kohlenhydrate: 54.8666 g
Proteine: 6.63763 g Fett: 23.5623 g

Thunfischsalat

Kalorien: 497.165 kcal Kohlenhydrate: 22.2676 g
Proteine: 38.4119 g Fett: 29.5105 g

Lachsbrote

Kalorien: 949.2 kcal Kohlenhydrate: 57.44 g
Proteine: 84.2 g Fett: 40.4 g

Frühstück Brot

Kalorien: 391.5 kcal Kohlenhydrate: 39.15 g
Proteine: 43.65 g Fett: 5.65 g

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