Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Kabeljau-Gratin mit Käse

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 264.2 kcal Kohlenhydrate: 9.5 g Proteine: 44.4 g Fett: 6 g

Käse-Hähnchen-Enchilada-Röllchen

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 403.3 kcal Kohlenhydrate: 14.9 g Proteine: 42.7 g Fett: 17 g

Cheesecake Overnight Oats

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 357.9 kcal Kohlenhydrate: 46.9 g Proteine: 27 g Fett: 6.3 g

Cheeseburger Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 563.1 kcal Kohlenhydrate: 6.3 g Proteine: 59.7 g Fett: 33.1 g

Chai-Gewürz-Smoothie-Bowl mit Mango und Kiwi

Zeit: 16 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 340.4 kcal Kohlenhydrate: 68.1 g Proteine: 11.3 g Fett: 2.9 g

Blumenkohl-Pizzaboden

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 116.3 kcal Kohlenhydrate: 3.8 g Proteine: 9.3 g Fett: 6 g

Blumenkohl-Kokos-Curry

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 353.9 kcal Kohlenhydrate: 36.5 g Proteine: 16.2 g Fett: 12.6 g

Blumenkohl-Tacos mit schwarzen Bohnen

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 359 kcal Kohlenhydrate: 41.4 g Proteine: 12.9 g Fett: 15.5 g

Blumenkohl-Salbei-Füllung

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 182.4 kcal Kohlenhydrate: 10.4 g Proteine: 3.3 g Fett: 13.7 g

Karottenauflauf

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 68.7 kcal Kohlenhydrate: 6.7 g Proteine: 3.5 g Fett: 2.8 g