Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Buchweizenbrei mit Feigen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 439.2 kcal Kohlenhydrate: 85 g Proteine: 11.8 g Fett: 6.2 g

Buchweizen-Pfannkuchen mit Heidelbeeren

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 372.1 kcal Kohlenhydrate: 60.9 g Proteine: 13.6 g Fett: 8.3 g

Rosenkohlauflauf mit Feta

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 199.2 kcal Kohlenhydrate: 6.1 g Proteine: 11.3 g Fett: 12.8 g

Bruschetta-Pizza

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 255.6 kcal Kohlenhydrate: 20.3 g Proteine: 18.9 g Fett: 11.2 g

Brokkolisuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 95.1 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 4.4 g Fett: 4.3 g

Brokkoli Mac and Cheese

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 501.5 kcal Kohlenhydrate: 62.9 g Proteine: 33.9 g Fett: 13.8 g

Brokkoli-Kichererbsen-Salat mit Joghurt-Dressing

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 300.3 kcal Kohlenhydrate: 35.3 g Proteine: 23.4 g Fett: 3.9 g

Brokkoli-Hähnchen mit Reis

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 522.7 kcal Kohlenhydrate: 58.5 g Proteine: 42.6 g Fett: 14.1 g

Brokkoli-Käse-Suppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 396 kcal Kohlenhydrate: 22.5 g Proteine: 34.1 g Fett: 17.4 g

Brokkoli-Käse-Nuggets

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 256.2 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 23.3 g Fett: 12.1 g