Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Eier-Nudelsuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 197.9 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g Proteine: 16.6 g Fett: 8.9 g

Eierflockensuppe

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 153.8 kcal Kohlenhydrate: 9.2 g Proteine: 11.2 g Fett: 8.4 g

Eier- und Gemüse-Frühstückspfanne

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 227.4 kcal Kohlenhydrate: 6.4 g Proteine: 15.9 g Fett: 15.9 g

Gehackter Putensalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 364.9 kcal Kohlenhydrate: 12.3 g Proteine: 33.7 g Fett: 18.8 g

Hähnchen-Wraps mit Cranberry-Frischkäse

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 327.5 kcal Kohlenhydrate: 28.6 g Proteine: 38 g Fett: 10.8 g

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 336.6 kcal Kohlenhydrate: 21.6 g Proteine: 37.9 g Fett: 12.6 g

Hähnchen unter Gemüsemantel

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 418.8 kcal Kohlenhydrate: 16.5 g Proteine: 46.1 g Fett: 19.8 g

Hähnchen-Tomaten-Zoodles

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 318.1 kcal Kohlenhydrate: 15.1 g Proteine: 37 g Fett: 12.7 g

Thai-Hähnchennudeln

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 423.2 kcal Kohlenhydrate: 19.8 g Proteine: 42.1 g Fett: 20.8 g

Hähncheneintopf mit Gurken-Senf-Sauce

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 483.4 kcal Kohlenhydrate: 29 g Proteine: 53.5 g Fett: 16.8 g