Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Zucchini-Nudelsalat mit Spaghetti

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 364.8 kcal Kohlenhydrate: 21.7 g Proteine: 27.2 g Fett: 19.9 g

Gefüllte Zucchinischiffchen

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 280.8 kcal Kohlenhydrate: 13.2 g Proteine: 27.4 g Fett: 14.1 g

Gemüsesticks mit geräucherter Putenbrust im Senfdip

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 228 kcal Kohlenhydrate: 19.7 g Proteine: 31.2 g Fett: 3.5 g

Truthahn-Ei- und Feta-Salat

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 574.9 kcal Kohlenhydrate: 3.6 g Proteine: 62.5 g Fett: 33.5 g

Mapo Tofu mit Pute und Pilzen

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 309.1 kcal Kohlenhydrate: 8.4 g Proteine: 32.1 g Fett: 16.4 g

Tomaten-Omelett mit Feta

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297.3 kcal Kohlenhydrate: 3.7 g Proteine: 19.7 g Fett: 22.7 g

Die Ultimative Puten- & Gemüsepfanne

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 516.3 kcal Kohlenhydrate: 17.3 g Proteine: 49 g Fett: 28.8 g

Thai Hähnchen-Zoodles mit Frischkäse

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 365 kcal Kohlenhydrate: 17 g Proteine: 41.4 g Fett: 15.4 g

Zarter Auflauf

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 287.3 kcal Kohlenhydrate: 19.9 g Proteine: 33.5 g Fett: 8.9 g

Mangold-Hähnchen-Wraps

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 178.7 kcal Kohlenhydrate: 9.4 g Proteine: 27 g Fett: 4.1 g