Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Schinken-Gemüse-Quiche

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 264 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 22.9 g Fett: 16.4 g

Guacamole-Omelett mit Hähnchen

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.7 kcal Kohlenhydrate: 6 g Proteine: 41.8 g Fett: 29.8 g

Puttenhackfleisch-Stir-Fry

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 500.7 kcal Kohlenhydrate: 18.2 g Proteine: 58.1 g Fett: 21.9 g

Grünes Thai Curry mit Huhn

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 515.5 kcal Kohlenhydrate: 19 g Proteine: 43.1 g Fett: 29.8 g

Griechisches Tomaten-Hähnchen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 358.5 kcal Kohlenhydrate: 10.5 g Proteine: 38.9 g Fett: 18 g

Eier-Nudelsuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 197.9 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g Proteine: 16.6 g Fett: 8.9 g

Eierflockensuppe

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 153.8 kcal Kohlenhydrate: 9.2 g Proteine: 11.2 g Fett: 8.4 g

Eier- und Gemüse-Frühstückspfanne

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 227.4 kcal Kohlenhydrate: 6.4 g Proteine: 15.9 g Fett: 15.9 g

Gehackter Putensalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 364.9 kcal Kohlenhydrate: 12.3 g Proteine: 33.7 g Fett: 18.8 g

Hähnchen-Wraps mit Cranberry-Frischkäse

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 327.5 kcal Kohlenhydrate: 28.6 g Proteine: 38 g Fett: 10.8 g