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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Nudelsalat

Kalorien: 2937.9 kcal Kohlenhydrate: 285.12 g
Proteine: 109.4 g Fett: 145.37 g

Thunfischaufstrich

Kalorien: 1018.5 kcal Kohlenhydrate: 42.2 g
Proteine: 196.1 g Fett: 6.45 g

Haferflocken Frühstück

Kalorien: 47.88 kcal Kohlenhydrate: 1.11 g
Proteine: 2.216 g Fett: 3.158 g

Zitronenquark

Kalorien: 248 kcal Kohlenhydrate: 6.16 g
Proteine: 14.94 g Fett: 18 g

Erdbeerquark

Kalorien: 162.38 kcal Kohlenhydrate: 23.98 g
Proteine: 14.896 g Fett: 0.521 g

Milchbrötchen

Kalorien: 174.655 kcal Kohlenhydrate: 31.6292 g
Proteine: 4.15692 g Fett: 3.08846 g

Veggie Kebab mit Eierknöpfle

Kalorien: 687.733 kcal Kohlenhydrate: 52.7733 g
Proteine: 32.5 g Fett: 36.1667 g

Eiskaffee, Hafermilch

Kalorien: 203.49 kcal Kohlenhydrate: 38.171 g
Proteine: 2.331 g Fett: 4.41 g

Granola2

Kalorien: 3.96444 kcal Kohlenhydrate: 0.415111 g
Proteine: 0.0998889 g Fett: 0.201 g

Edamame Salat

Kalorien: 182.7 kcal Kohlenhydrate: 18.694 g
Proteine: 9.698 g Fett: 6.6355 g

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