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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Kisir

Kalorien: 1.28077 kcal Kohlenhydrate: 0.231993 g
Proteine: 0.0409179 g Fett: 0.0133873 g

Linsen Nudeln Bolognese

Kalorien: 2646.04 kcal Kohlenhydrate: 345.409 g
Proteine: 191.252 g Fett: 43.274 g

Oat Pancakes

Kalorien: 537.3 kcal Kohlenhydrate: 15.44 g
Proteine: 46.11 g Fett: 31.7 g

Käsechips

Kalorien: 23.6958 kcal Kohlenhydrate: 0.160417 g
Proteine: 2.02125 g Fett: 1.65 g

Mediterane Fischsuppe

Kalorien: 817.68 kcal Kohlenhydrate: 14.93 g
Proteine: 71.1675 g Fett: 50.9855 g

Magerquark

Kalorien: 280.2 kcal Kohlenhydrate: 36.65 g
Proteine: 31.2 g Fett: 0.74 g

Kaffee

Kalorien: 164.96 kcal Kohlenhydrate: 16.992 g
Proteine: 7.524 g Fett: 7.336 g

Suppe mit Erdäpfel und Würstel

Kalorien: 924.2 kcal Kohlenhydrate: 115.83 g
Proteine: 35.79 g Fett: 62.01 g

Erdbeer-Brownie

Kalorien: 314.84 kcal Kohlenhydrate: 19.0938 g
Proteine: 21.1038 g Fett: 12.4762 g

Rigatoni al Forno

Kalorien: 689.025 kcal Kohlenhydrate: 80.4875 g
Proteine: 36.225 g Fett: 24.5 g

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