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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Spaghetti Carbonara

Kalorien: 881.8 kcal Kohlenhydrate: 94.79 g
Proteine: 52.91 g Fett: 31.69 g

ital. Rührei mit Quark

Kalorien: 571.93 kcal Kohlenhydrate: 19.462 g
Proteine: 53.703 g Fett: 31.593 g

Kartoffel-Weißkohl-Auflauf

Kalorien: 1.17143 kcal Kohlenhydrate: 0.0900238 g
Proteine: 0.067369 g Fett: 0.0566667 g

Quarkauflauf

Kalorien: 193.709 kcal Kohlenhydrate: 17.4595 g
Proteine: 21.932 g Fett: 3.913 g

schweinebauch

Kalorien: 4.37561 kcal Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 0.204878 g Fett: 0.380488 g

Suklaaprodeshake

Kalorien: 186.3 kcal Kohlenhydrate: 3.45 g
Proteine: 30.9 g Fett: 5.05 g

ProteinFluff

Kalorien: 247.6 kcal Kohlenhydrate: 19.336 g
Proteine: 26.762 g Fett: 5.276 g

Knoblauch-Kräuter-Brot

Kalorien: 308.105 kcal Kohlenhydrate: 23.7341 g
Proteine: 25.3764 g Fett: 12.0659 g

Bauerntopf mit Protein

Kalorien: 211.985 kcal Kohlenhydrate: 24.2593 g
Proteine: 23.1182 g Fett: 2.0685 g

Chia-Kakao Creme

Kalorien: 357.61 kcal Kohlenhydrate: 17.194 g
Proteine: 22.418 g Fett: 19.925 g

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