Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

 Tomaten mit Parmesan gebacken

Tomaten mit Parmesan gebacken

 Cremige Champignon Suppe

Cremige Champignon Suppe
Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

 Estragon-Zitronen-Marinade

Estragon-Zitronen-Marinade

 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten
Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

 Kartoffel-Zucchini-Gratin

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Rezept oder Liste hinzufügen

Pfannkuchen

Kalorien: 128.356 kcal Kohlenhydrate: 18.2444 g
Proteine: 7.33556 g Fett: 2.55556 g

Zucchini-Kichererbsen-Feta-Blech

Kalorien: 178.56 kcal Kohlenhydrate: 12.75 g
Proteine: 14.2 g Fett: 7.548 g

Gemüsepfanne mit roten Linsen

Kalorien: 250.525 kcal Kohlenhydrate: 35.7575 g
Proteine: 18.135 g Fett: 1.9525 g

Rote Linsen Bolo

Kalorien: 102.738 kcal Kohlenhydrate: 13.0487 g
Proteine: 5.097 g Fett: 3.6865 g

primalbharvest pudding

Kalorien: 107.1 kcal Kohlenhydrate: 0.8 g
Proteine: 14.6 g Fett: 4.8 g

PB 3

Kalorien: 92.7 kcal Kohlenhydrate: 4.47167 g
Proteine: 13.0967 g Fett: 3.095 g

Curry Basic

Kalorien: 151.883 kcal Kohlenhydrate: 13.7275 g
Proteine: 6.02 g Fett: 6.9925 g

Möhreneintopf mit Kartoffeln (selbst gekocht)

Kalorien: 88 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g
Proteine: 2.8 g Fett: 0.3 g

Super einfache High-Protein-Lachs- Pasta

Kalorien: 403.5 kcal Kohlenhydrate: 40.0775 g
Proteine: 27.7425 g Fett: 13.3 g

Paprikapfanne

Kalorien: 1501.74 kcal Kohlenhydrate: 37.869 g
Proteine: 93.886 g Fett: 111.745 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Trennkost Diät

Bei der Trennkost-Diät werden eiweißhaltige Lebensmittel von Kohlenhydrathaltigen strikt von einander getrennt. Durch diese Trennung soll es bei...

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE