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Fitness Rezepte

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Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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gyoza Auflauf

Kalorien: 603.25 kcal Kohlenhydrate: 24.4625 g
Proteine: 23.5825 g Fett: 44.865 g

drink

Kalorien: 299.8 kcal Kohlenhydrate: 30.92 g
Proteine: 26.43 g Fett: 5.93 g

Champignons Pfanne

Kalorien: 121.315 kcal Kohlenhydrate: 3.45625 g
Proteine: 11.7975 g Fett: 6.75825 g

Müsli

Kalorien: 313.4 kcal Kohlenhydrate: 49.96 g
Proteine: 12.285 g Fett: 5.8 g

Baked Oats mit Kürbis und Apfel

Kalorien: 258.288 kcal Kohlenhydrate: 37.4684 g
Proteine: 8.50344 g Fett: 7.16687 g

Lasagne VS

Kalorien: 4176.1 kcal Kohlenhydrate: 134.1 g
Proteine: 237.95 g Fett: 275.3 g

Laugen-Schoko-Snack

Kalorien: 42.5067 kcal Kohlenhydrate: 4.35333 g
Proteine: 0.617333 g Fett: 2.4 g

Kardamombuns

Kalorien: 142.684 kcal Kohlenhydrate: 20.4436 g
Proteine: 2.05045 g Fett: 5.77322 g

overnight oats

Kalorien: 683.4 kcal Kohlenhydrate: 88.65 g
Proteine: 50.825 g Fett: 11.2 g

Quark-Auflauf mit Kürbispüree

Kalorien: 1.07306 kcal Kohlenhydrate: 0.131935 g
Proteine: 0.0838871 g Fett: 0.0205484 g

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