Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.972 kcal / 12.444 kJ | 461 kcal / 1.929 kJ |
| Eiweiß | 102 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 343 g | 53 g |
| Fett | 129 g | 20 g |
Produkte
| 1 x 5 Babybrezel | Babybrezel |
| 100 Gramm | Banane |
| 1 Stück | Bio Cherrytomaten. |
| 1 Portion | Cashewkerne ungesalzen |
| 114 Gramm | Clementine |
| 1 Portion | Erdnüsse geröstet ohne Salz |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 100 Gramm | Kohlrabi |
| 12 Gramm | Lätta Original |
| 1 Becher | Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett |
| 1 Becher | Naturjoghurt 1% |
| 11 Gramm | Österkron 55% Fett i. Tr. |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 100 Gramm | Radieschen roh |
| 100 Gramm | S Budget Hausbrot |
| 1 Packung | Soletti Salzstangerl |
| 100 Gramm | Walnüsse Lidl |
| 1 10 Trauben | Weintrauben schwarz. |
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