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Obst - Frischobst
Weintrauben schwarz. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 10 Trauben (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 71,0 kcal / 297,0 kJ | 28,4 kcal / 118,8 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 g | 6,2 g |
| davon Zucker: | 15,4 g | 6,2 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 0,8 g | 0,3 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weintrauben schwarz. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 40 µg | 16 µg |
| Vitamin B2: | 30 µg | 12 µg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 28 µg |
| Vitamin C: | 4 mg | 1.6 mg |
| Vitamin E: | 70 µg | 28 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 2 mg | 0.8 mg |
| Fluorid: | 10 µg | 4 µg |
| Kalium: | 182 mg | 72.8 mg |
| Kalzium: | 18 mg | 7.2 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 40 µg |
| Magnesium: | 9 mg | 3.6 mg |
| Mangan: | 100 µg | 40 µg |
| Natrium: | 2 mg | 0.8 mg |
| Phosphor: | 20 mg | 8 mg |
| Zink: | 100 µg | 40 µg |
Brennwerte von Weintrauben schwarz.
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Weintrauben schwarz. im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
71 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.7 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
15.6 g 0 181 g
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| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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- Weintrauben schwarz.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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