Milchprodukte - Lyttos

Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · Becher: 246 kcal

Eiweiß 4,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett im Detail

Becher Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus Becher Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett

Wie viele Kalorien hat Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett?

100 g Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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