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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Porrege Kuchen

Kalorien: 178.625 kcal Kohlenhydrate: 27.9569 g
Proteine: 8.0125 g Fett: 4.18687 g

Burger  Buns

Kalorien: 432.647 kcal Kohlenhydrate: 66.7197 g
Proteine: 11.0833 g Fett: 12.9617 g

Mango Mascarpone Creme

Kalorien: 371.475 kcal Kohlenhydrate: 12.6275 g
Proteine: 18.725 g Fett: 27.3625 g

Palatschinken

Kalorien: 211.35 kcal Kohlenhydrate: 20.94 g
Proteine: 9.725 g Fett: 9.71 g

Milchreis

Kalorien: 164.75 kcal Kohlenhydrate: 30.225 g
Proteine: 6.1 g Fett: 2.1 g

glasnudelsalat

Kalorien: 255.5 kcal Kohlenhydrate: 29.3375 g
Proteine: 21.775 g Fett: 6 g

Käse-Thunfisch Nudelsalat

Kalorien: 627.485 kcal Kohlenhydrate: 46.922 g
Proteine: 62.1184 g Fett: 20.3883 g

Pfannkuchen

Kalorien: 273.86 kcal Kohlenhydrate: 36.57 g
Proteine: 12.692 g Fett: 8.21 g

Glasierte Miso-Paprika

Kalorien: 1027.46 kcal Kohlenhydrate: 155.024 g
Proteine: 48.451 g Fett: 21.421 g

Gemüsesuppe mit Suppennudeln

Kalorien: 45 kcal Kohlenhydrate: 7.1 g
Proteine: 2.1 g Fett: 0 g

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