Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Waldbeeren-Crêpes

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 369.6 kcal Kohlenhydrate: 29.2 g Proteine: 30.7 g Fett: 12.9 g

Vollkorn-Pesto-Pasta mit Hähnchenwürstchen und Gemüse

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 804.6 kcal Kohlenhydrate: 85.3 g Proteine: 39.6 g Fett: 32.8 g

Bowl mit weißen Bohnen und Graupen

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 349.4 kcal Kohlenhydrate: 55.8 g Proteine: 12 g Fett: 8.3 g

Wassermelonen-Salat mit Feta und Minze

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 279.7 kcal Kohlenhydrate: 14 g Proteine: 11 g Fett: 18.3 g

Wassermelonen-, Grapefruit- und Brombeersalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 143.3 kcal Kohlenhydrate: 27.1 g Proteine: 2.7 g Fett: 0.5 g

Vitamin-Boost-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.2 kcal Kohlenhydrate: 31.1 g Proteine: 7.6 g Fett: 8.8 g

Veganes Protein-Chili

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 449.1 kcal Kohlenhydrate: 63.6 g Proteine: 29 g Fett: 6.7 g

Rezept für Grünen Power-Gemüsetopf

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 186.6 kcal Kohlenhydrate: 20.3 g Proteine: 8.5 g Fett: 8.4 g

Vegetarischer Linsen-Pilz-Nuss-Braten

Zeit: 200 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 365.9 kcal Kohlenhydrate: 35.5 g Proteine: 16.8 g Fett: 17.9 g

Gemüsesticks mit geräucherter Putenbrust im Senfdip

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 228 kcal Kohlenhydrate: 19.7 g Proteine: 31.2 g Fett: 3.5 g