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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Deftiger Spargelauflauf mit Tomaten, Ei und Käse

Kalorien: 591.105 kcal Kohlenhydrate: 7.75375 g
Proteine: 24.4206 g Fett: 50.9299 g

Karotten-Ingwer Suppe mit Passionsfruchtjoghurt

Kalorien: 512.06 kcal Kohlenhydrate: 23.7825 g
Proteine: 10.685 g Fett: 40.6805 g

Linsen Eintopf

Kalorien: 527.3 kcal Kohlenhydrate: 87.545 g
Proteine: 29.77 g Fett: 4.605 g

pasta Bolognese

Kalorien: 726.833 kcal Kohlenhydrate: 128.4 g
Proteine: 21.8 g Fett: 5.63333 g

carbonara

Kalorien: 869.183 kcal Kohlenhydrate: 74.9167 g
Proteine: 35.9833 g Fett: 46.1167 g

Gnocchi mit Kaisergemüse

Kalorien: 817.275 kcal Kohlenhydrate: 76.4975 g
Proteine: 32.425 g Fett: 39.4125 g

pulled chicken

Kalorien: 286.292 kcal Kohlenhydrate: 11.1562 g
Proteine: 47.0875 g Fett: 5.665 g

Kirschkuchen

Kalorien: 339.233 kcal Kohlenhydrate: 25.3683 g
Proteine: 6.54667 g Fett: 22.805 g

Couscous Gemüsesalat

Kalorien: 473.125 kcal Kohlenhydrate: 43.925 g
Proteine: 23.5375 g Fett: 21.1375 g

000-190324-quarkNussK

Kalorien: 49.5871 kcal Kohlenhydrate: 1.36871 g
Proteine: 3.56971 g Fett: 3.18014 g

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