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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Kürbissuppe

Kalorien: 294.267 kcal Kohlenhydrate: 25.4833 g
Proteine: 4.3 g Fett: 19.6833 g

Salat

Kalorien: 61 kcal Kohlenhydrate: 7 g
Proteine: 4.5 g Fett: 0.9 g

proteineis

Kalorien: 435.01 kcal Kohlenhydrate: 18.7467 g
Proteine: 38.68 g Fett: 22.24 g

Stefans Tee

Kalorien: 13.1962 kcal Kohlenhydrate: 1.8396 g
Proteine: 0.3164 g Fett: 0.0916 g

Chicoree-Salat ohne Sosse

Kalorien: 27.4438 kcal Kohlenhydrate: 5.10813 g
Proteine: 0.88625 g Fett: 0.23125 g

Sosse für Chicoree-Salat

Kalorien: 152.5 kcal Kohlenhydrate: 18.9 g
Proteine: 2.5 g Fett: 7.08625 g

nuddels Gemüse

Kalorien: 402.8 kcal Kohlenhydrate: 14.265 g
Proteine: 41.62 g Fett: 19.255 g

LowCarb Lachsfilet mit Gurke

Kalorien: 112.5 kcal Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 25.5 g Fett: 1.2 g

Porridge mit Kernen

Kalorien: 1090.21 kcal Kohlenhydrate: 112.2 g
Proteine: 34.11 g Fett: 51.79 g

eintopf

Kalorien: 380.523 kcal Kohlenhydrate: 31.7427 g
Proteine: 17.0417 g Fett: 20.2233 g

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