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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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pesto

Kalorien: 1073.32 kcal Kohlenhydrate: 13.368 g
Proteine: 8.612 g Fett: 109.432 g

Liinsensalat

Kalorien: 1274.79 kcal Kohlenhydrate: 63.767 g
Proteine: 27.473 g Fett: 98.013 g

Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g
Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g
Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g
Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Salatsosse 14.07.

Kalorien: 89.74 kcal Kohlenhydrate: 8.73 g
Proteine: 2.585 g Fett: 4.125 g

Gekocht: Vollreis

Kalorien: 146.016 kcal Kohlenhydrate: 28.704 g
Proteine: 3.328 g Fett: 1.248 g

Käsekuchen mit Schokomürbeteig

Kalorien: 334.343 kcal Kohlenhydrate: 13.8363 g
Proteine: 25.153 g Fett: 18.9062 g

Äpfel Schoko Baked oatmeal

Kalorien: 201.513 kcal Kohlenhydrate: 17.9694 g
Proteine: 6.74813 g Fett: 10.7556 g

Eiermuffins

Kalorien: 115.904 kcal Kohlenhydrate: 0.57875 g
Proteine: 8.97575 g Fett: 8.65275 g

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