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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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müsli

Kalorien: 271.375 kcal Kohlenhydrate: 48.3325 g
Proteine: 8.345 g Fett: 8.6975 g

Joghurt Gewürz Rührei

Kalorien: 246.3 kcal Kohlenhydrate: 7.9 g
Proteine: 11.6 g Fett: 18.6 g

Basic Protein Porridge

Kalorien: 257.6 kcal Kohlenhydrate: 24.3 g
Proteine: 29 g Fett: 4.6 g

Reis mit Geschnetzel

Kalorien: 869.391 kcal Kohlenhydrate: 97.7867 g
Proteine: 57.4467 g Fett: 28.1267 g

Japanischer Käsekuchen

Kalorien: 194.208 kcal Kohlenhydrate: 13.3683 g
Proteine: 10.4 g Fett: 10.9917 g

Windräder

Kalorien: 140.354 kcal Kohlenhydrate: 14.943 g
Proteine: 2.31387 g Fett: 7.73362 g

Salzkümmekstange

Kalorien: 55.59 kcal Kohlenhydrate: 5.25 g
Proteine: 0.855 g Fett: 3.45 g

Feta Taschen

Kalorien: 248.4 kcal Kohlenhydrate: 32.8 g
Proteine: 15.46 g Fett: 5.16 g

Brownies WW

Kalorien: 170.165 kcal Kohlenhydrate: 24.2055 g
Proteine: 4.045 g Fett: 5.7925 g

Quiche Kartoffel ????Broccoli ????

Kalorien: 273.23 kcal Kohlenhydrate: 50.956 g
Proteine: 14.577 g Fett: 2.045 g

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