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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Melonenschale mit Minze und Beeren

Kalorien: 217.49 kcal Kohlenhydrate: 22.305 g
Proteine: 6.638 g Fett: 11.844 g

Salat mit Karotten und Kresse

Kalorien: 48.962 kcal Kohlenhydrate: 9.365 g
Proteine: 1.7 g Fett: 0.398 g

Karottendressing

Kalorien: 98.77 kcal Kohlenhydrate: 3.47 g
Proteine: 0.67 g Fett: 9.31 g

Mango-Himbeer-Müsli

Kalorien: 213.69 kcal Kohlenhydrate: 18.028 g
Proteine: 6.1845 g Fett: 12.4755 g

Grüne Bohnen mit Pfifferlingen

Kalorien: 153.52 kcal Kohlenhydrate: 11 g
Proteine: 7.4 g Fett: 8.48 g

Feine Pestokartoffeln

Kalorien: 383.04 kcal Kohlenhydrate: 60.48 g
Proteine: 7.56 g Fett: 15.28 g

Feldsalat mit Pflaumen und Walnüsse

Kalorien: 343.42 kcal Kohlenhydrate: 17.197 g
Proteine: 4.354 g Fett: 28.3 g

pancake mit Apfelmus

Kalorien: 740.44 kcal Kohlenhydrate: 44.6 g
Proteine: 73.6 g Fett: 24.28 g

light burger

Kalorien: 582.267 kcal Kohlenhydrate: 15.7 g
Proteine: 42.9533 g Fett: 37.56 g

Milchreis

Kalorien: 341.812 kcal Kohlenhydrate: 62.25 g
Proteine: 12.25 g Fett: 4.25 g

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