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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

3-Brot-Frühstück inkl. Kaffee

Kalorien: 311 kcal Kohlenhydrate: 52 g
Proteine: 14 g Fett: 6 g

Spiegeleier mit Bauchspeck.

Kalorien: 363 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 21.4 g Fett: 30.2 g

Käse-Spiegeleier.

Kalorien: 314.8 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 18.6 g Fett: 26.1 g

Keto Eis

Kalorien: 258.083 kcal Kohlenhydrate: 3.79167 g
Proteine: 2.58333 g Fett: 26 g

Manu‘s Eiweißbrötchen

Kalorien: 290.85 kcal Kohlenhydrate: 20.396 g
Proteine: 16.25 g Fett: 14.43 g

Arrabiata

Kalorien: 984.54 kcal Kohlenhydrate: 139.286 g
Proteine: 31.269 g Fett: 31.923 g

Waffeln Kokos

Kalorien: 240.123 kcal Kohlenhydrate: 18.4505 g
Proteine: 4.603 g Fett: 16.208 g

Waffeln

Kalorien: 210.822 kcal Kohlenhydrate: 18.1305 g
Proteine: 4.323 g Fett: 13.183 g

Orientalische Kebabs mit Bulgur

Kalorien: 828.09 kcal Kohlenhydrate: 84.642 g
Proteine: 38.678 g Fett: 35.598 g

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