Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Pasta mit Lachs

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 634.5 kcal Kohlenhydrate: 53.1 g Proteine: 42.7 g Fett: 27.5 g

Pasta Linsen Bolognese

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 411.2 kcal Kohlenhydrate: 72.5 g Proteine: 15.2 g Fett: 5.4 g

Pasta Al Limone

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 402.8 kcal Kohlenhydrate: 44.7 g Proteine: 29.5 g Fett: 12.4 g

Parmesan-Zucchini-Mais-Salat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 223.8 kcal Kohlenhydrate: 16.1 g Proteine: 9.1 g Fett: 13.3 g

Overnight Oats

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 389.9 kcal Kohlenhydrate: 38.8 g Proteine: 28.9 g Fett: 11.4 g

Ofen-Gyros

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 521.8 kcal Kohlenhydrate: 20.7 g Proteine: 55.5 g Fett: 24.8 g

Ofengebackener Tofu mit Gemüse

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 309.9 kcal Kohlenhydrate: 25.9 g Proteine: 22.7 g Fett: 17.1 g

Ofen Gebackener Lachs mit Gemüse

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 490.4 kcal Kohlenhydrate: 13.1 g Proteine: 44 g Fett: 31.1 g

Ofenhähnchen mit Rosmarinkartoffeln

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 432 kcal Kohlenhydrate: 32.9 g Proteine: 40.1 g Fett: 14.8 g

Obstgarten-Hühnersalat-Salatwraps

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 248 kcal Kohlenhydrate: 11.4 g Proteine: 31.4 g Fett: 7.5 g