Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Steak-Burrito

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 610.6 kcal Kohlenhydrate: 58 g Proteine: 47.9 g Fett: 20.9 g

Würzige Hähnchen-Bowl

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 513 kcal Kohlenhydrate: 57.5 g Proteine: 41 g Fett: 13.1 g

Südwest-Hähnchensalat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 552.7 kcal Kohlenhydrate: 40.9 g Proteine: 51.8 g Fett: 17.1 g

Puten-Pot-Pie aus der Pfanne mit Vollkorn-Biskuithaube

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 373.7 kcal Kohlenhydrate: 34 g Proteine: 37.5 g Fett: 10.6 g

Pfannenlasagne mit Hackfleisch vom Truthahn

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 568.5 kcal Kohlenhydrate: 54.5 g Proteine: 43.6 g Fett: 21.2 g

Einfaches Gulasch

Zeit: 300 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 433.6 kcal Kohlenhydrate: 32.3 g Proteine: 48.8 g Fett: 12.5 g

Salat mit Hähnchen und Ananas

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 445.5 kcal Kohlenhydrate: 32.6 g Proteine: 37 g Fett: 19.7 g

Salat mit Hähnchen und Orange

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 417.7 kcal Kohlenhydrate: 23.2 g Proteine: 36.4 g Fett: 20.3 g

Geröstete Würstchen mit Trauben und Perlzwiebeln

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 388.7 kcal Kohlenhydrate: 30.8 g Proteine: 21 g Fett: 20.3 g

Steak mit Ofenkartoffeln

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 564.2 kcal Kohlenhydrate: 25.8 g Proteine: 50.8 g Fett: 29.5 g