Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Einfaches Gulasch

Zeit: 300 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 433.6 kcal Kohlenhydrate: 32.3 g Proteine: 48.8 g Fett: 12.5 g

Salat mit Hähnchen und Ananas

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 445.5 kcal Kohlenhydrate: 32.6 g Proteine: 37 g Fett: 19.7 g

Salat mit Hähnchen und Orange

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 417.7 kcal Kohlenhydrate: 23.2 g Proteine: 36.4 g Fett: 20.3 g

Geröstete Würstchen mit Trauben und Perlzwiebeln

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 388.7 kcal Kohlenhydrate: 30.8 g Proteine: 21 g Fett: 20.3 g

Steak mit Ofenkartoffeln

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 564.2 kcal Kohlenhydrate: 25.8 g Proteine: 50.8 g Fett: 29.5 g

Ratatouille-Puten-Quinoa-Auflauf für die Mahlzeitenvorbereitung

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 486.7 kcal Kohlenhydrate: 45.9 g Proteine: 36 g Fett: 17.6 g

Ramen Nudel Suppe mit Ei & Hähnchen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 511.9 kcal Kohlenhydrate: 55.2 g Proteine: 42.4 g Fett: 13.8 g

Schnelles Hähnchen-Korma

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 394.9 kcal Kohlenhydrate: 16.7 g Proteine: 44.6 g Fett: 16.5 g

Hähnchenstreifen in Brezelkruste

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 489.3 kcal Kohlenhydrate: 48.4 g Proteine: 48.1 g Fett: 10.9 g

Erbsensuppe mit Hähnchenspießen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 425.4 kcal Kohlenhydrate: 46.1 g Proteine: 46.8 g Fett: 6.2 g