Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Ratatouille-Puten-Quinoa-Auflauf für die Mahlzeitenvorbereitung

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 486.7 kcal Kohlenhydrate: 45.9 g Proteine: 36 g Fett: 17.6 g

Ramen Nudel Suppe mit Ei & Hähnchen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 511.9 kcal Kohlenhydrate: 55.2 g Proteine: 42.4 g Fett: 13.8 g

Schnelles Hähnchen-Korma

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 394.9 kcal Kohlenhydrate: 16.7 g Proteine: 44.6 g Fett: 16.5 g

Hähnchenstreifen in Brezelkruste

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 489.3 kcal Kohlenhydrate: 48.4 g Proteine: 48.1 g Fett: 10.9 g

Erbsensuppe mit Hähnchenspießen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 425.4 kcal Kohlenhydrate: 46.1 g Proteine: 46.8 g Fett: 6.2 g

Ofen-Gyros

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 521.8 kcal Kohlenhydrate: 20.7 g Proteine: 55.5 g Fett: 24.8 g

Ofenhähnchen mit Rosmarinkartoffeln

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 432 kcal Kohlenhydrate: 32.9 g Proteine: 40.1 g Fett: 14.8 g

Obstgarten-Hühnersalat-Salatwraps

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 248 kcal Kohlenhydrate: 11.4 g Proteine: 31.4 g Fett: 7.5 g

Pilz-Frittata

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 252.6 kcal Kohlenhydrate: 5.3 g Proteine: 17 g Fett: 18.5 g

Mongolische Hackfleisch-Nudeln

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 608 kcal Kohlenhydrate: 56.1 g Proteine: 56.5 g Fett: 17.5 g