Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Chili con Carne

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 639.9 kcal Kohlenhydrate: 33.7 g Proteine: 62.7 g Fett: 25.2 g

Hähnchencurry

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 323.9 kcal Kohlenhydrate: 21.1 g Proteine: 49.9 g Fett: 4.6 g

Texanischer Chili Auflauf

Zeit: 160 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 254.498 kcal Kohlenhydrate: 30.5136 g Proteine: 12.857 g Fett: 8.17756 g

Spaghetti Bolognese

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 22204.8 kcal Kohlenhydrate: 4438.2 g Proteine: 762.1 g Fett: 108.8 g

Paprika Cashew Hühnchen

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 506.9 kcal Kohlenhydrate: 13 g Proteine: 43.1 g Fett: 29.5 g

Orientalische Hackpfanne

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 191.484 kcal Kohlenhydrate: 13.4046 g Proteine: 9.52192 g Fett: 11.0965 g

Kasimir

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 158.571 kcal Kohlenhydrate: 8.988 g Proteine: 11.8465 g Fett: 8.55707 g

Putengeschnetzeltes mit Pasta und Paprika

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 370.5 kcal Kohlenhydrate: 33.8 g Proteine: 28.2 g Fett: 10.6 g

Gefüllte Paprika mit Reis

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 512.3 kcal Kohlenhydrate: 68.2 g Proteine: 35.4 g Fett: 11.6 g

Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 473.3 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 84.3 g Fett: 6.8 g