Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

leichte Zuccinicremesuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 165.3 kcal Kohlenhydrate: 17 g Proteine: 9.9 g Fett: 5.8 g

Simple Erbsensuppe

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 319.1 kcal Kohlenhydrate: 44.9 g Proteine: 20.2 g Fett: 6.5 g

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 471.3 kcal Kohlenhydrate: 64.3 g Proteine: 21.1 g Fett: 11.5 g

Tomaten-Eiercreme-Sandwich

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 149.3 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 13 g Fett: 4.6 g

Ratatouille

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 145.5 kcal Kohlenhydrate: 17.1 g Proteine: 5.3 g Fett: 5.9 g

Bircher Müsli

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.8 kcal Kohlenhydrate: 49.2 g Proteine: 11.5 g Fett: 8.6 g

Apfel-Bananen-Müsli

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 221.5 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 6.6 g Fett: 3.2 g

One-Pot Pasta Tomate

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 266.8 kcal Kohlenhydrate: 35.4 g Proteine: 11.7 g Fett: 8 g

Linsensuppe

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 285.5 kcal Kohlenhydrate: 38.9 g Proteine: 20.5 g Fett: 1.9 g

Leichter Eiweiss Pancake

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 150.1 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 34.3 g Fett: 0.5 g