Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Geröstete Paprika-Kichererbsen-Suppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.5 kcal Kohlenhydrate: 29.5 g Proteine: 8.9 g Fett: 8.1 g

Geröstete Ratatouille Spaghetti

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 392.9 kcal Kohlenhydrate: 67.2 g Proteine: 13.5 g Fett: 9.8 g

Reis mit Fischfrikadellen

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 616.7 kcal Kohlenhydrate: 95 g Proteine: 44.4 g Fett: 5.6 g

Milchreis

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 265.8 kcal Kohlenhydrate: 66.5 g Proteine: 11.3 g Fett: 0.5 g

Roter-Linsen-Grünkohl-Eintopf

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 292.9 kcal Kohlenhydrate: 40 g Proteine: 15.1 g Fett: 5.4 g

Ratatouille-Puten-Quinoa-Auflauf für die Mahlzeitenvorbereitung

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 486.7 kcal Kohlenhydrate: 45.9 g Proteine: 36 g Fett: 17.6 g

Himbeer-Frozen-Yogurt-Pops

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 94.7 kcal Kohlenhydrate: 14.8 g Proteine: 8 g Fett: 0.5 g

Himbeer Hüttenkäse

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 262 kcal Kohlenhydrate: 19.3 g Proteine: 23.6 g Fett: 9 g

Ranch Hüttenkäse-Dip

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 85.1 kcal Kohlenhydrate: 3.8 g Proteine: 14.1 g Fett: 1.2 g

Ramen Nudel Suppe mit Ei & Hähnchen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 511.9 kcal Kohlenhydrate: 55.2 g Proteine: 42.4 g Fett: 13.8 g