Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Dinkelbrot

Zeit: 360 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 141.3 kcal Kohlenhydrate: 25.7 g Proteine: 5.1 g Fett: 0.8 g

Lachs-Alfredo mit Räucherlachs

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 352 kcal Kohlenhydrate: 48 g Proteine: 24.1 g Fett: 6.6 g

Minestrone aus dem Slow Cooker

Zeit: 800 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 158.8 kcal Kohlenhydrate: 27.1 g Proteine: 8.5 g Fett: 1 g

Skyr & Himbeer Proteinshake

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 253 kcal Kohlenhydrate: 19.4 g Proteine: 40.2 g Fett: 2.4 g

Pfirsich-Cobbler aus der Pfanne

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 225.5 kcal Kohlenhydrate: 42.1 g Proteine: 4.7 g Fett: 5.6 g

Einfaches Gulasch

Zeit: 300 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 433.6 kcal Kohlenhydrate: 32.3 g Proteine: 48.8 g Fett: 12.5 g

Sommerrollen mit Garnelen

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 169.4 kcal Kohlenhydrate: 26.9 g Proteine: 14.4 g Fett: 0.5 g

Garnelen-Spinat-Pasta

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 409.6 kcal Kohlenhydrate: 46.1 g Proteine: 33.6 g Fett: 10 g

Garnelen und Brokkoli Bratreis

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 334.7 kcal Kohlenhydrate: 40.7 g Proteine: 27.5 g Fett: 6.8 g

Salade Niçoise

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 506.6 kcal Kohlenhydrate: 23.3 g Proteine: 44.7 g Fett: 24.8 g