Würziges Gemüse aus dem Wok
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 110 kcal / 461 kJ | 31 kcal / 131 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 5 Gramm | Basilikum, frisch |
| 5 Gramm | Estragon, getrocknet |
| 2 Teelöffel | Extra Vergine, Robusto das Kräftige |
| 6 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 5 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 660 Gramm | Paprika |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Portion | Rosmarin |
| 1 Prise | Salz |
| 2 Esslöffel | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 1 Gramm | Tabasco, Red Pepper Sauce. |
| 1 Prise | Thymian gerebelt |
| 265 Gramm | Tomate, frisch |
| 235 Gramm | Zucchini, roh |
| 180 Gramm | Zwiebel, frisch |
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