Gewürze - Naturprodukt
Salz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
0kcal
0 kJ · 1 Prise: 0 kcal
Eiweiß
0,0 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Fett
0,0 g
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Salz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Prise (1 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 0,0 kcal / 0,0 kJ | 0,0 kcal / 0,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 98,70 g | 0,99 g |
Mineralien
| Chlorid | 60.06 g | 600.6 mg |
| Eisen | 100 µg | 1 µg |
| Jod | 2.3 mg | 23 µg |
| Kalium | 4 mg | 40 µg |
| Kalzium | 250 mg | 2.5 mg |
| Kupfer | 100 µg | 1 µg |
| Magnesium | 120 mg | 1.2 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 2 µg |
| Natrium | 39.3 mg | 0.39 mg |
| Phosphor | 150 mg | 1.5 mg |
| Schwefel | 23 mg | 0.23 mg |
| Zink | 100 µg | 1 µg |
Häufige Fragen zu Salz
Wie viele Kalorien hat Salz?
100 g Salz enthalten 0 kcal. Eine Portion (1 Prise, 1 g) kommt auf 0 kcal.
Welche Nährwerte hat Salz?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
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Kommentare
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Außerdem sind es 24/25 mg Kalzium, nicht 24g!
Bei Magnesium habe ich den Wert 1mg pro 100g. Jedenfalls sind es sicherlicht nicht 12g (?)
pro 100g pro 1 g
Natrium: 3930 g 39,3 g
..
bitte korrigieren.