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Gemüse - Naturprodukt

Tomate, frisch - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Mittlere (115 g)
Brennwert: 17,0 kcal / 71,0 kJ 19,6 kcal / 81,7 kJ
Eiweiß: 1,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate: 2,6 g 3,0 g
Fett: 0,2 g 0,2 g
Broteinheiten: 0,2 g 0,3 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomate, frisch je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B6: 1,1 mg 1,27 mg

Mineralien

Kalzium: 466 mg 535,9 mg
Natrium: 0,2 mg 0,23 mg
Phosphor: 359 mg 412,85 mg

Brennwerte von Tomate, frisch

Eiweiß: 24.7 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 64.2 % der Kalorien
Fett: 11.1 % der Kalorien

Tomate, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 17 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 1 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 2.6 g
0 1.233 g
Fett: 0.2 g
0 158 g
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kgm schrieb ... am 15.01.2019 12:22

ich bezweifel diesen hohen calciumgehalt, bei anderen Quellen wird zwischen 9 und 15 mg pro 100g angegeben

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Tomate, frisch

Fotoquelle: Mamas-Hausmittel.de / pixelio.de - Tomate, frisch

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