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Gewürze - Ostmann
Thymian gerebelt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Prise (5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 321,0 kcal / 1.344,0 kJ | 16,1 kcal / 67,2 kJ |
| Eiweiß: | 9,1 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 45,3 g | 2,3 g |
| davon Zucker: | 44,8 g | 2,2 g |
| Fett: | 7,4 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,26 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 18,6 g | 0,9 g |
| Broteinheiten: | 3,8 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thymian gerebelt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.38 mg | 19 µg |
| Vitamin B1: | 0.51 mg | 25.5 µg |
| Vitamin B2: | 0.4 mg | 20 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 200 mg | 10 mg |
| Eisen: | 123.6 mg | 6.18 mg |
| Fluorid: | 0.4 mg | 20 µg |
| Kalium: | 810 mg | 40.5 mg |
| Kalzium: | 1.9 g | 95 mg |
| Kupfer: | 0.9 mg | 45 µg |
| Magnesium: | 220 mg | 11 mg |
| Mangan: | 7.6 mg | 0.38 mg |
| Phosphor: | 200 mg | 10 mg |
| Schwefel: | 100 mg | 5 mg |
| Zink: | 6.2 mg | 0.31 mg |
Brennwerte von Thymian gerebelt
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Thymian gerebelt im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
321 kcal 0   1.843 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.1 g 0 49 g
|
| Kohlenhydrate: |
45.3 g 0 100 g
|
| Fett: |
7.4 g 0 99 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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